Orqaga birinchi navbatda qilish kerak bo'lgan narsa zarar qiladi

Inson tanasidagi barcha kasalliklar orasida bel kasalliklari, birinchi navbatda, eng tez-tez uchraydigan, ikkinchidan, o'z yo'lida eng og'riqli (ayniqsa rivojlangan shakllarda).Birinchisi ham, ikkinchisi ham bizni bel og'rig'ining sabablari aniq bilishga undaydi va og'riq sindromini olib tashlash yoki hech bo'lmaganda kamaytirish yo'llari qanday.

Quyidagi maqolada biz ushbu muammolarni paydo bo'lishining sabablaridan qat'i nazar, og'riqni engillashtiradigan standart usullarni tavsiflab berishni boshida iloji boricha batafsil tahlil qilamiz. Keyinchalik, biz har bir aniq holatga mos keladigan simptomatik davolash usullari bilan birgalikda ma'lum kasalliklarga e'tibor qaratamiz. Shuningdek, bel og'rig'i uchun faktlar va xavf guruhlariga e'tibor qaratiladi.

Agar belingiz og'rib qolsa nima qilish kerak

Zamonaviy tibbiyot o'z tubida bir qator davolash usullarini ishlab chiqdi, ulardan foydalanish ko'pincha bitta kasallikni davolash doirasidan tashqariga chiqadi. Ushbu usullarga quyidagilar kiradi:

  • dorilar;
  • Fiksatsiya terapiyasi uskunalari (kamarlar, yoqalar va boshqalar);
  • Refleksologiya;
  • fizioterapiya;
  • jismoniy mashqlar bilan davolash;
  • Jarrohlik aralashuvi.
Davolash usullari

Odatda og'riqni yo'q qilish va uning sababini samarali davolash uchun yuqoridagi vositalarni kompleks qo'llash zarur, bunda ba'zi usullarning boshqalarga nisbatan amaliy nisbati ma'lum bir patologiya bilan belgilanadi.

skolyoz

Malumot: bu kasallik umurtqalarning yon tomonga siljishi va umurtqa pog'onasining normal chegaralaridan chiqib ketishi bilan tavsiflanadi. Bunday vayronkor burilishni qoplash uchun siljish joyiga qo'shni mushaklar paydo bo'ladi.

Ikkinchisi o'tkir og'riq sindromiga olib keladi, uni quyidagi usullar bilan bartaraf etish mumkin:

  1. og'riq qoldiruvchi vosita.Dori-darmon bozorida og'riqni samarali davolashga qodir bo'lgan ko'plab tasdiqlangan retseptsiz beriladigan dorilar mavjud. Spreylar, kapsulalar, malhamlar, planshetlar - ozod bo'lish shaklidan qat'iy nazar - ularning barchasi standart printsipga muvofiq ishlaydi (agar biz steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar haqida gapiradigan bo'lsak). Dori prostaglandinlar deb ataladigan ba'zi kimyoviy moddalarni to'sib qo'yadi, ular og'riq jarayoni uchun javobgardir. Ushbu dorilarga quyidagilar kiradi:
    1. Ibuprofen;
    2. Naproksen;
    3. asetilsalitsil kislotasi;
    4. Paratsetamol;
    Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, ularning har birini mutlaqo bepul sotib olish mumkin - har qanday dorixonada, Rossiyaning istalgan geografik nuqtasida. Shunga qaramay, har qanday giyohvand moddalarni iste'mol qilish tavsiya etilgan dozani oshirib yuborish yoki individual intoleransni hisobga olmaslik xavfi bilan bog'liqligini tushunish muhimdir.
  2. Og'riqni engillashtiradi
  3. Skolyozda og'riqni engillashtiradigan ikkinchi usul bu mushaklarning spazmlarini kamaytirish uchun samarali vosita - iliq siqish.Uning ta'sir qilish mexanizmi mushaklarni bo'shashtirish, ularning harakatlanishini oshirish va qo'shni qon tomirlarini kengaytirishdir.

    Ma'lumotnoma: odatda sochiq bilan o'ralgan isitish pedi 20-30 minut davomida kuniga 2-3 martadan ko'p bo'lmagan joyda joylashtiriladi.

  4. Og'riqni yumshatish uchun issiqlikdan tashqari sovuqning teskari kuchidan ham foydalanish mumkin.muz, sovuq isitgichlar va boshqalar. shuningdek, yallig'lanish va shishishni samarali ravishda engillashtiradi. Hammasi bo'lib har bir taqillatishda 20 daqiqadan ortiq bo'lmagan vaqt davomida sovuq kompressiyani qo'llang.

siqilgan asab

Umurtqa pog'onasi - bu umurtqa pog'onasidan boshlab inson tanasining barcha a'zolariga o'tadigan juda ko'p sonli nerv yo'llari kesishmasining nuqtasi, aniqrog'i chizig'i.Ko'pincha, halokatli patologiyalar yoki jismoniy shikastlanish asabni chimchilashiga olib kelishi mumkin, bu esa og'riqni qattiq xurujiga olib keladi. Bunday holatda shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashish kerak, chunki jarrohlik aralashuvga ehtiyoj bo'lishi mumkin.

siqilgan asabning dastlabki belgilariga dosh berish uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

  1. Yuqoridagi oldingi farmakologik ro'yxatga o'xshash analjezik dorilarni qabul qiling.
  2. harakatni minimallashtirish;
  3. yotoqda dam olishga qat'iy rioya qiling.

O'tkir og'riq sindromi bartaraf etilgandan so'ng boshqa terapevtik va profilaktika vositalari qo'llaniladi - fizioterapiya mashqlari, massaj, an'anaviy tibbiyot va boshqalar.

Siqilgan asab

Osteoxondroz

Ma'lumot: Ushbu kasallik organizmdagi biriktiruvchi to'qimalarning mustahkamligi uchun javob beradigan polisakkaridlar va oqsillarni parchalanishi bilan tavsiflanadi. U kamayganda intervertebral disklarning deformatsiyasi rivojlanadi.

Osteoxondroz odatda doimiy yoki paroksismal og'riq bilan kechadi, kamdan-kam hollarda o'tkir xarakterga ega.

Og'riq sindromi kasallikning lokalizatsiyasiga (pastki orqa, ko'krak va bachadon bo'yni orqa miya) mos ravishda yuzaga keladi.Og'riq turiga qarab, uni engillashtiradigan samarali vositalar mavjud:

  1. Bo'yin og'rig'ida odatda mashqlar bilan davolash, massaj va dorilar qo'llaniladi;
  2. Bel sohasidagi og'riqlar uchun - yuqumli yo'l bilan qo'llaniladigan statistik va dinamik mashqlar to'plami, dorilar;
  3. Ko'zdagi og'riq uchun dori-darmon, massaj va fizioterapiya ham qo'llaniladi;
  4. Yurak va ko'krak qafasidagi og'riqlar uchun - terapevtik blokadalar, yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi vositalar, yotoqda dam olish;

Muhim: har bir osteoxondroz turi uchun bir xil fizioterapiya mashqlarining usullari har xil, bu ma'lum mashqlarni bajarishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashishni nazarda tutadi. Xuddi shu narsa dorilar, massaj, fizioterapiya va boshqa terapevtik va profilaktika vositalariga tegishli.

Herniated disk

Ushbu kasallik paydo bo'lganda, uning asosiy simptomi o'tkir og'riq sindromi bo'lib, uni olib tashlash ko'pincha bemor uchun juda muhimdir.Organizmda yuzaga keladigan distrofik jarayonlar umurtqali diskning kuchli siljishini va umurtqalararo churraning paydo bo'lishini keltirib chiqaradi, bu esa o'z navbatida chidab bo'lmas og'riq xurujlari bilan kechadi.Herniated diskIkkinchisi ba'zi hollarda o'zlari tomonidan og'riqli shokka qadar eng noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Herniyali diskdagi og'riqni samarali davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  1. Dori vositalaridan foydalanish;
  2. fizioterapiya;
  3. jismoniy mashqlar bilan davolash;

Shunday qilib, tibbiy usul steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni, mushaklarning kuchlanishini yumshatish uchun dorilarni (mushak gevşetici), xondroprotektorlarni va kortikosteroidlarni analjeziklarini qabul qilishdan iborat.

Chiqarish shakllari juda xilma-xil bo'lishi mumkin - vena ichiga yuborishdan malham va yamoqlarga qadar.

Fizioterapiya odatda quyidagi protseduralar to'plami bilan cheklanadi:

  1. elektroforez;
  2. Shockwave terapiyasi;
  3. Elektr toki;
  4. ultratovush tekshiruvi;
  5. Bee Venom;
  6. Hirudoterapiya.

Mashq terapiyasi, o'z navbatida, har bir bemorning o'ziga xos xususiyatlariga qarab davolovchi shifokor tomonidan tayinlangan mashqlarni muntazam bajarishdan iborat. Bular hovuzdagi mashqlar, velosipedda yurish, piyoda yurish va hk.

diskdan chiqib ketish

Izoh: ushbu kasallik ko'pincha oldingi kasallikning boshlang'ich shakli sifatida qaraladi. Shunday qilib, protrusion intervertebral disk patologiyasi deb ataladi, uning tarkibi orqa miya ustunidan 5 mm masofada chiqib ketganda.

Bu holda og'riq sindromi churraga qaraganda kamroq kuchli. Shunga qaramay, uni olib tashlash zarurati tug'ilganda eshikka etadi.

Diskning protrusion og'rig'iga qarshi muvaffaqiyatli kurashish uchun avvalgi ro'yxatga o'xshash usullar qo'llaniladi.

siyatik kasallik

Ushbu so'z siyatik asabning patologik yallig'lanishi va siqilishini anglatadi. Bunday nevralgiya o'tkir og'riq sindromini keltirib chiqaradi, uni quyidagi usullar bilan bartaraf etish mumkin:

Siyatik
  1. Narkotik analjeziklardan foydalanish: morfin gidroxloridi, flupirtin maleat, tramadol gidroxloridi va boshqalar);
  2. Malham (diklofenak, nimesulid, diklofenak natriy, ketoprofen);
  3. fizioterapiya (elektroforez, zarba to'lqini terapiyasi, elektr toki urishi va boshqalar);
  4. fizioterapiya mashqlari;
  5. nafas olish mashqlari;
  6. Sovuq kompress.

Siyatikada og'riq sindromi ko'pincha ma'lum bir usulni tanlashning asosiy omili bo'lgan bel va pastki ekstremitalarda joylashadi.

artrit

Bu bo'g'imlarda og'riq, shish va qattiqlikni keltirib chiqaradigan yallig'lanish kasalligi. Artrit og'rig'iga qarshi kurashish uchun siz quyidagilarni ishlatishingiz mumkin:

  1. jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish (cho'zish, yoğurma, velosipedda yurish, yurish);
  2. Issiq kerosinli hammom;
  3. iliq dush yoki hammom;
  4. yurish paytida tayoqchadan foydalanish;
  5. Og'irlikni yo'qotish;
  6. fizioterapiya usullari;
  7. Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar.

Ushbu kasallik bo'lsa, bo'g'im o'z qo'shma kapsulasini qoldirib, yallig'lanishni keltirib chiqaradi.Qisqa vaqt ichida o'z vaqtida davolansangiz (kamida beshta terapevtik va profilaktik protsedura) og'riqni engillashtiring va patologiyaning surunkali shaklga o'tishini oldini oling.

umurtqa pog'onasi

Ertami-kechmi onkologik kasalliklarga og'riq hamrohlik qila boshlaydi, ular yakka va doimiy bo'lishi mumkin.

Saraton og'rig'iga qarshi kurash ko'pincha uch bosqichdan iborat.

  1. Engil og'riq - opioid bo'lmagan analjeziklar (meloksikam, ibuprofen, diklofenak natriy va boshqalar)
  2. Kuchaytirilganda engil opioidlar (tramadol gidroxloridi).
  3. Kuchli og'riq - yordamchi terapiya va giyohvand analjeziyasi (morfin gidroxlorid trihidrat, ).
Orqa miya saratoni

Muhim: yuqoridagi guruhlarning har biridan foydalanish kasallik rivojlanishining ma'lum bir bosqichi bilan o'zaro bog'liqdir va shunga muvofiq, asosiy davolash samaradorligiga bog'liq.

Osteoporoz

Osteoporoz odamning surunkali tipdagi suyak to'qimalarining tizimli kasalligi bilan tavsiflanadi, unda ularning mikroarxitektikasi, zichligi va metabolik jarayonlari buziladi.

Qoida tariqasida, osteoporozda og'riq sindromi faqat qo'llab-quvvatlash tizimida sezilarli yuklarni (og'irliklarni ko'tarish, uzoq vaqt noqulay holatda qolish yoki yotish va hokazo) yuzaga keladi. Og'riqning odatiy lokalizatsiyasi pastki orqa, oyoq Bilagi zo'r va kalça bo'g'imlarida.

Og'riqni kamaytiradigan dorilarga quyidagilar kiradi:

  1. Diklofenak (ham malham shaklida, ham ukol shaklida);
  2. Ketoprofen;
  3. Lornoksikam;

Shuningdek, jismoniy mashqlar bilan davolash, fizioterapiya (zarba to'lqini terapiyasi, elektr toki urishi va boshqalar) va tuzatuvchi uskunalar (korset) ishlatiladi

Ichki organlarning orqa tomonga tarqaladigan kasalliklari

Bunday og'riqlar yo'taldan jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarga qadar turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha, ushbu turdagi og'riqni engillashtirish uchun bir necha bor aytib o'tilgan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar qo'llaniladi.

Shu bilan belning o'ziga xos buzilishining alomati bo'lgan og'riqni engillashtiradigan vositalar ro'yxati tugadi. Ammo, afsuski, kasalliklar og'riqning yagona sababi emas. Ikkinchisi, masalan, orqadagi qo'zg'alish, mushaklarning zo'riqishi, mushaklarning shikastlanishi, noto'g'ri to'shak, og'irlik ko'tarish kabi narsalarning natijasi bo'lishi mumkin. Keling, ushbu holatlarning har birini alohida ko'rib chiqamiz.

orqa yog '

Yordam: lipoma deyilganidek, yog 'to'qimalarining hujayralari ko'payishi natijasida paydo bo'ladigan yaxshi o'smaning turi. Lipoma inson tanasining har qanday joyida, shu jumladan orqada paydo bo'lishi mumkin.

Ko'pincha o'simta og'riqsiz va nojo'ya ta'sirlarga ega emas. Shunga qaramay, ba'zida u yallig'lanishadi, bu o'tkir og'riq sindromi bilan kechadi, uni venadan qutulish orqali olib tashlash mumkin:

  1. Dori-darmon (lipoma bir santimetrdan ko'p bo'lmagan hollarda qo'llaniladi). Yog 'to'qimasini yutadigan ingichka igna bilan maxsus preparat AOK qilinadi.
  2. Jarrohlik davolash (neoplazmani to'liq olib tashlash).

og'irliklarni ko'tarish uchun

Bel og'rig'i

Tez-tez sodir bo'ladiki, mushak-skelet tizimiga, xususan umurtqa pog'onasiga og'ir jismoniy yuk tushgandan so'ng, odam og'riqni boshdan kechira boshlaydi. Ikkinchisi shikastlanish joyiga va turiga qarab turli xil intensivlik va lokalizatsiyaga ega.

Bunday holatda og'riqni qo'zg'atgan aniq sababni bilish uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Ikkinchisini kamaytirish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (masalan, meloksikam, ibuprofen, diklofenak) o'z ichiga olgan malhamlar, tabletkalar va yamalar juda mos keladi.

bel orqa

Og'riq sindromini ajratishning muqobil printsipi uning paydo bo'lishining lokalizatsiyasi bo'lishi mumkin, ulardan biri pastki orqa bo'lishi mumkin. Bunday holda og'riqni yo'qotish uning paydo bo'lishining o'ziga xos sababiga bog'liq.

Muskullarni cho'zish

Faol jismoniy mashqlar paytida kuchli bel og'rig'i, shuningdek, orqa mushaklarini cho'zish yoki belni cho'zish alomati bo'lishi mumkin. Bunday holda, og'riq sindromiga qarshi kurashish uchun quyidagilar qo'llaniladi:

  1. massaj qilish;
  2. to'liq dam olish;
  3. jismoniy mashqlar bilan davolash;
  4. Dori vositalari.

Cho'zilishning takrorlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun maxsus tayanch korsetlari, bintlar va kamarlardan foydalanish tavsiya etiladi.

ligament shikastlanishi

Bu sabab avvalgisiga juda o'xshaydi. Bu faqat boshdan kechirgan og'riqning kuchliroqligi bilan farq qiladi. Shuning uchun, orqa tomonning ligamentlari shikastlanganda uni olib tashlash vositasi oldingi ro'yxatga o'xshashdir.

Og'riqni tezda bartaraf etish

O'tkir og'riqni tezda bartaraf etish uchun in'ektsiya yo'li bilan (ibuprofen, diklofenak in'ektsiyalari), kompresslar va yotoqda dam olish usulida qo'llaniladigan dori-darmonlarga ustunlik berish kerak.

Noto'g'ri o'rnatilgan matrasdan og'riq.

Og'riqni tezda bartaraf etish

Muhim: aksariyat hollarda mutaxassislar haddan tashqari yumshoq yoki haddan tashqari qattiq joylarda uxlamaslikni maslahat berishadi. Ushbu matraslar butun uyqu paytida umurtqa pog'onasining to'g'ri holatini saqlamaydi va sizning orqa qismingizga shikast etkazishi mumkin.

Bel og'rig'i bo'lsa, birinchi mantiqiy harakat nevropatologga murojaat qilishdir. Ikkinchisi - matrasingizga katta e'tibor berish.

Zambil sifatini baholashda e'tiborga olinadigan standart tavsiflar quyidagicha:

  1. qurilish turi (kamonli, kamonsiz);
  2. material;
  3. Kuch;
  4. Hajmi.

Zambilni tanlash nafaqat uning qulayligiga, balki sizning orqa tomoningizning o'ziga xos xususiyatlarini yaxshi biladigan shaxsiy shifokor maslahatiga ham bog'liqdir.

Shunday qilib, bel og'rig'i paydo bo'lishining sabablari bitta yoki ikkita kasallik bilan chegaralanib qolmasdan, balki ancha keng sharoitga ega.

Shu bilan birga, bel og'rig'i masalasida ayrim xavf guruhlari va uning paydo bo'lishining ba'zi bir xil omillarini ajratish mumkin.

Xatar guruhlari:

  1. yoshi (o'rtacha, erkaklar uchun 55 yoshdan, ayollar uchun 60 yoshdan);
  2. Bemorning jinsi (statistik ma'lumotlarga ko'ra, erkaklar bel og'rig'idan ko'proq azob chekishadi).

Xavf omillari:

  1. og'irliklarni doimiy ravishda ko'tarish;
  2. Kuchlilik protseduralari;
  3. Orqa tomonning doimiy burilishlari yoki / va uning moyilligi;
  4. charchoq;
  5. haddan tashqari yuk;
  6. jismoniy mehnat madaniyatining etishmasligi;
  7. sog'liq uchun mensimaslik;
  8. Buzg'unchi turmush tarzini joriy eting.

Xulosa

Yuqoridagi maqolada biz bel og'rig'i fenomenini iloji boricha kengroq yoritishga harakat qildik, uning paydo bo'lishi sabablari va unga qarshi kurashishning samarali usullari. Umid qilamizki, sizga ma'lumot foydali bo'ldi. Qanday bo'lmasin, bularning barchasida asosiy narsa sizning sog'lig'ingizga va yaqinlaringizning sog'lig'iga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishdir.